Uważność na człowieka i jego historię
W pracy najważniejsze jest dla mnie spotkanie z człowiekiem bez oceniania i bez pośpiechu. Rozmawiamy o tym, co dzieje się teraz, ale także o doświadczeniach, relacjach i sposobach reagowania, które wpływają na codzienne życie.
Nie trzeba przychodzić z gotową nazwą problemu ani szczegółowym planem. Wystarczy poczucie, że obecna sytuacja wymaga uwagi. Pierwsza konsultacja służy uporządkowaniu tego, z czym przychodzisz, oraz ustaleniu możliwych kolejnych kroków.
Jak wygląda wspólna praca
Bez gotowych recept
Rozwiązania, które sprawdzają się u jednej osoby, nie muszą pasować do innej. Dlatego przyglądamy się Twojej sytuacji, potrzebom i tempu zmiany.
Z jasnym celem
Po etapie konsultacji wspólnie określamy, nad czym chcesz pracować i po czym poznasz, że spotkania są pomocne.
W bezpiecznych granicach
To Ty decydujesz, o czym jesteś gotowa lub gotowy rozmawiać. Trudne tematy podejmujemy z uważnością na Twoje możliwości.
Stacjonarnie lub online
Możesz spotkać się ze mną w gabinecie przy ul. Matejki 1 w Bytomiu albo wybrać rozmowę online.
Od czego możesz zacząć
Jeśli nie wiesz, która forma wsparcia będzie odpowiednia, wybierz konsultację psychoterapeutyczną. Podczas pierwszego spotkania omówimy sytuację i zdecydujemy, czy potrzebna jest pojedyncza konsultacja, kilka spotkań czy regularna psychoterapia.