Regularne spotkania w bezpiecznej formule
Psychoterapia online pozwala pracować nad emocjami, relacjami i powtarzającymi się trudnościami bez dojazdu do gabinetu. Rozmowa odbywa się w ustalonym terminie za pośrednictwem połączenia internetowego.
Ta forma może być wygodna, jeśli mieszkasz poza Bytomiem, często podróżujesz, masz ograniczone możliwości dojazdu albo lepiej czujesz się we własnej przestrzeni.
Jak przygotować miejsce
- wybierz spokojną przestrzeń, w której możesz rozmawiać bez obecności innych osób
- zadbaj o stabilne połączenie internetowe i naładowane urządzenie
- jeśli to możliwe, użyj słuchawek dla większej prywatności
- zarezerwuj kilka minut przed i po spotkaniu bez innych obowiązków
Pierwsze spotkanie
Zaczynamy od konsultacji. Rozmawiamy o tym, co skłoniło Cię do szukania wsparcia, i ustalamy, czy psychoterapia online będzie odpowiednią formą dalszej pracy.